Dieta Mediterranea: 77 deliciosas recetas con una guia facil para perder peso

En este libro, aprendera sobre la Dieta Mediterranea y como esta puede ayudarle a alcanzar el objetivo de bajar de peso sin limitar su dieta. En las paginas siguientes, aprendera sobre los fundamentos de esta dieta y como cambiar algunos alimentos de esta para transformarla en una comida mediterranea saludable. Se sorprendera de lo facil que es.Por supuesto, un manual de dieta no estara completo sin recetas deliciosas que sean a la vez saludables y fciles de preparar. Lo genial de la dieta mediterrnea es que no necesita tener amplios conocimientos de cocina para preparar las comidas adecuadas, Vaya, ni siquiera le tomar mucho tiempo cocinarlas!