Gesundkraut

Inmitten der hektischen Welt, in der wir leben, fallt es oft schwer, den Blick auf die kleinen, wertvollen Dinge zu richten, die direkt vor unserer Nase wachsen. Doch die Natur halt eine Fulle an Schatzen bereit, die nicht nur schon, sondern auch heilkraftig sind Pflanzen, die uns auf naturliche Weise mit Nahrstoffen und Heilkraften versorgen konnen. Viele von ihnen finden sich direkt vor unserer Haustur, am Wegesrand, auf Wiesen und in unseren Garten oft als Unkraut abgetan, doch mit einer langen Tradition in der Volksmedizin und einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.In diesem Buch mochte ich dir 12 solcher Gesundkrauter vorstellen, die nicht nur leicht zu finden, sondern auch einfach zu nutzen sind. Die Brennnessel, der Lowenzahn, der Gundermann, der Giersch, der Spitzwegerich, das Ganseblumchen, die Schafgarbe, der Sauerampfer, der Rotklee, der Barlauch, die Vogelmiere und die Kornblume all diese Pflanzen bieten uns mehr als nur einen grunen Anblick. Sie konnen unsere Ernahrung bereichern, unser Wohlbefinden steigern und sogar bei gesundheitlichen Beschwerden unterstutzend wirken.Du wirst erfahren, wann und wo du diese Pflanzen finden kannst, welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten und wie du sie in deine Ernahrung und in deine tagliche Gesundheitsroutine integrieren kannst. Ob in der Kuche, als Tee oder als naturliche Heilmittel dieses Buch zeigt dir, wie du die Natur in ihre reinste Form zuruckholen und von ihren Kraften profitieren kannst.Begib dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt der heimischen Pflanzen und lerne, wie du die Schatze der Natur fur dein Wohlbefinden nutzen kannst!