100 idees per tenir mes autoestima

En aquest llibre trobareu cent propostes per coneixer-nos millor, acceptar-nos, validar-nos i, sobretot, per aprendre a estimar-nos mes, mitjancant apunts teorics i exercicis practics que conviden a reflexionar, questionar-nos, desbloquejar-nos, experimentar... Aprendrem a creixer i a ser persones millors, pero, primer, cal estar oberts als canvis; cosa que demana calcar-nos les botes i caminar, ensopegar, caure, aixecar-nos, tornar a caure i tornar a remuntar. Perque l'autoconeixement i l'autoestima exigeixen temps, consciencia i responsabilitat, i tambe voluntat, paciencia, compromis i constancia. Aquestes propostes ens serviran per practicar, explorar i, en definitiva, per millorar la relacio amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l'entorn. Es un llibre que, al cap i a la fi, ensenya a estimar-se, a estimar-se molt. Estas a punt per fer-ho mes be que ningu? Bon viatge!