Tout sur les complements alimentaires

Faut-il prendre des complements alimentaires ? Dans quels cas ? Et, si oui, lesquels ? Comment alors bien les choisir ? Pour quels benefices ? Ce guide combine l'expertise d'un professeur et d'un medecin. Il vous permet de distinguer les bons produits des moins bons, voire de ceux qui sont dangereux pour la sante. Pour choisir les bons complements alimentaires qui peuvent ameliorer votre bien-etre quand vous voulez combattre la fatigue, retrouver du tonus, lutter contre les signes de l'age, maigrir ou encore avoir de beaux cheveux... 155 complements alimentaires de consommation courante passes au crible avec des conseils avises pour bien les choisir, mieux acheter et preserver votre sante. Luc Cynober est pharmacien, professeur de nutrition a la faculte de pharmacie Paris-Descartes, chef du service de biochimie des hopitaux Cochin et Hotel-Dieu. Il est membre titulaire de l'Academie de pharmacie et membre correspondant de l'Academie de medecine. Enfin, il est redacteur en chef du journal Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care. Jacques Fricker est medecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur la nutrition et la minceur qui rencontrent un tres grand succes aupres du public depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur a l'Inserm, puis nutritionniste a l'hopital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultes de medecine.