S c m nh c a s c m nh tinh th n

Trong "S c m nh tinh th n", nhà tâm lý h c th thao c qu c t công nh n Sami Duymaz s a b n vào m t hành trình bi n i qua các t ng s c m nh tinh th n ph c t p trong b i c nh th thao. Cu n sách này cung c p chìa khóa hi u và t i u hóa s c m nh tinh th n c a b n, c trong th thao và m i l nh v c c a cu c s ng. Cách ti p c n c áo c a Duymaz khi n các khái ni m tâm lý ph c t p tr nên d hi u và h u hình. B n s h c cách nh hình t duy, qu n lý c m xúc và h ng s t p trung c a mình vào nh ng gì th c s quan tr ng. Cho dù b n là v n ng viên chuyên nghi p, v n ng viên nghi p d hay hu n luy n viên, cu n sách này u cung c p cho b n h ng d n toàn di n v hành trình thay i nh m làm ch tâm lý và con ng d n n thành công lâu dài c a b n.