1Yoga auf ein neues Level bringen

Yoga als Konzept wurde im Westen schon vor langer Zeit eingefuhrt. Erst jetzt nehmen es mehr und mehr Menschen ernster als je zuvor. Yoga als Lebensweise findet in der westlichen Welt immer mehr Anklang, da sich immer mehr Menschen mit der Wahrheit hinter dieser jahrhundertealten indischen Praxis vertraut machen. Jahrhunderts begannen westliche Gelehrte zu verstehen, wie eng die indischen Sprachen mit ihren europaischen Pendants verwandt sind. Durch die Untersuchung dieser Zusammenhange lernten sie das Konzept des Yoga kennen, wie es in den heiligen indischen Texten vorkommt. In diesem Buch erfahrst du alles uber die Vorteile von Yoga, Tipps zur Haltung und korperliche Gesundheit, warum Yoga vorteilhaft ist, die Unterstutzung eines gesunden Lebensstils, verschiedene Arten von Yoga, Ratschlage fur Anfanger, Vorteile von grundlegende Sitzhaltungen, Balance zwischen Entspannung und Korperbeherrschung, verbluffende Fakten, wie Yoga-Meditation dir helfen kann, Yoga fur Anfanger, Yoga zur Entspannung und so viel mehr.