Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Starke, Selbstbewusstsein und korperlichem Wohlbefinden

Feinfuhlig, sensibel und stark: In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin uber ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und ladt ihre Leser*innen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben. Mit zahlreichen Ubungen und Beispielen aus ihrer eigenen Praxis als Mental-Coach eroffnet Julia C. Colella den Weg zu einem transformierten Leben mit Starke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude.Von der Macherin des beliebten Podcasts &quote;Seelenschokolade&quote;: der Ratgeber fur mentale Starke, Selbstbewusstsein und korperliches WohlbefindenSo kann Resilienz gelingen: mit zahlreichen praktischen Anleitungen und Ubungen das eigene Leben positiv transformieren - inklusive Breathwork und JournalingMit 8 ubersichtlichen Kapiteln von der Intuition, uber das Korperbewusstsein und den Geist bis hin zur gestarkten Personlichkeit - mit &quote;Woman Code&quote;: entdecken Sie die Kraft des weiblichen Zyklus