Werte wirken Wunder

Hast du diesen Satz schon mal von einem*r Trainer*in oder Coach gehort: &quote;Kenne und lebe deine Werte!&quote;?Das ist einfacher gesagt als getan. Seitdem ich mir des wichtigen Themas Werte bewusst bin, frage ich mich: &quote;Wie viele Menschen kennen wirklich ihre Werte? Wer von ihnen lebt sie?&quote; Wenn wir den Statistiken Glauben schenken, sind es nur wenige Menschen, die wirklich ein gluckliches und zufriedenes Leben fuhren. Gehorst du dazu? Aus meiner Sicht liegt es daran, dass sie ihre Werte nicht kennen und somit nicht leben konnen. Eine nahere Betrachtung findet selten statt. Hinzu kommt, dass unsere mentale Gesundheit sehr eng mit der Hohe unseres Selbstwertes zusammenhangt. Umgekehrt sind fast alle psychischen Erkrankungen - ganz gleich, ob Angste, Depressionen oder Essstorungen - mit einem geringen Selbstwert verbunden. Was bist du dir wert?Durch meine Geschichte und Recherchen bebekommst du Ubungen und Fachwissen fur ein selbstbestimmtes und wertvolles Leben an die Hand. In den Handen haltst du den Schlussel fur ein gluckliches Leben!