RESILIENCE - Entrainer sa resistance mentale : Guide de survie psychique : Comment prendre soin de soi et gerer les crises et le stress grace a la psychologie positive et d'autres methodes efficaces

Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilite ? Etes-vous depasse par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ?Apprenez dans ce guide les techniques les plus efficaces et les plus simples des experts en psychologie qui vous permettront de maximiser facilement votre resistance psychique et votre force interieure et de profiter a nouveau de la vie en toute serenite !Surmontez les crises rapidement et ressortez-en plus fort, qu'il s'agisse d'une separation, de la perte d'un etre cher ou du stress au travail. Grce aux strategies de reussite de ce livre, surmontez les phases difficiles de votre vie sans difficulte, apprenez a aimer le changement et abordez desormais les problemes de maniere moins emotionnelle et plus orientee vers les solutions. Apprenez a faire face aux crises personnelles en toute confiance et a ne plus vous laisser abattre grce a une resistance psychique et une force mentale de fer !